农村随处可见的一种植物1斤叶子顶10斤人参，便宜又美味

研究发现，红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。下面随51养生网小编一起来看看吧！

蒜茸红薯叶的做法：将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。

鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。

红薯叶的价值是可见的，但是不是所有人都适合吃红薯叶，肠胃不好的不宜多食！主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。